Les aliments transformés et ultra-tranformés

Dans ce cours, vous découvrirez l’évolution de l’alimentation transformée. Il s’agit de sensibiliser les gens sur ce que sont les aliments transformés aujourd’hui, de l’impact qu’ils ont sur leur santé et de quelle façon il est possible de changer nos habitudes.

Vous découvrirez de quelle façon la naturopathie peut vous accompagner afin de retrouver une bonne vitalité, une meilleure qualité de vie et vous guider vers une alimentation plus saine.

Vous le savez les aliments transformés se retrouvent partout, il est désormais difficile de ne pas en retrouver dans nos placards. Mais quel est véritablement l’impact environnemental et l’impact sur la santé ? C’est ce que vous allez pouvoir découvrir dans ce cours.

Nous allons également vous aider à faire un tri dans les aliments et savoir reconnaitre ce qui est bon ou pas pour la santé. Pour cela, il faut savoir lire les étiquettes. Vous découvrirez des applications utiles qui vous permettront de vous y retrouver.

Les aliments transformés ont une incidence sur notre corps et sur notre bien-être. Notre corps se retrouve encrassé, c’est là que la naturopathie va s’avérer très utile. Grâce à une multitude d’outils, elle va vous aider à améliorer votre santé et vous aider à retrouver un bon équilibre.

Vous trouverez dans ce cours des conseils pour améliorer votre alimentation afin d’éviter au maximum des désagréments inflammatoires engendrés par l’alimentation transformée.

Savoir identifier les aliments responsables de ces désagréments, savoir se faire plaisir en toute conscience, être à l’écoute de son corps, c’est le rôle de la naturopathie.

L’alimentation transformée est également source de stress car elle n’apporte pas tous les nutriments nécessaires à notre corps. Dans ce cours vous allez savoir comment l’aromathérapie, la phytothérapie, l’activité physique, la gestion du stress peuvent vous soutenir.

L’alimentation transformée n’est pas une fatalité, il existe des alternatives, encore faut-il savoir décrypter tous les pièges face à nous.