La prise de poids : je mange donc je suis

La problématique de la prise de poids et de l’obésité est mondiale. Tout le monde est touché, hommes, femmes, enfants. Découvrez comment la naturopathie va accompagner les personnes qui souhaitent perdre du poids, mais sans pour autant parler de régimes.

On a tous conscience de l’importance de contrôler son poids pour rester en bonne santé. En effet, certaines maladies, certaines complications peuvent être la conséquence d’une prise de poids. Et cela peut même aller jusqu’au décès.

Mais avant de se demander comment faire pour perdre du poids, il s’agit de comprendre ce qu’est le surpoids et quels sont les facteurs qui engendrent un surpoids. Vous découvrirez ainsi qu’il n’est pas uniquement question d’alimentation. Ainsi, certaines problématiques, outre l’alimentation, seront abordées, telles que l’hérédité, les hormones, le facteur psychologique.

Bien sûr nous aborderons la notion de régime, mais uniquement pour démontrer qu’ils ne sont pas la bonne solution.

Une fois que ces principes essentiels auront été mis à plat, place à l’action ! Le cours se penchera sur votre assiette et approfondira tout ce qu’il faut savoir pour bénéficier de repas équilibrés tout au long de la journée.

En résumé, ce cours approfondit les facteurs de prise de poids et toutes les notions à connaître autour de l’alimentation. Il aborde ensuite toutes les techniques naturopathiques que l’on a à disposition pour tendre vers un nouveau mode de vie et perdre du poids durablement et sereinement.